Les humains l’ont fait pendant des milliers d’années, alors pourquoi pas vous ? Régime, entraînement sportif, le retour aux habitudes prises par nos ancêtres sont à la mode. Mais, qu’en est-il de la marche pieds nus ? Je me suis largement renseigné sur le sujet car je souhaitais essayer le Barefoot (signifie littéralement « pieds nus »…
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Oubliez les ours et la foudre : Le danger le plus courant et le plus dangereux sur les sentiers est la traversée d’une rivière. En Savoie, quand la neige fond sur les sommets et que le débit des rivières augmente, je prends toujours soin de me montrer très prudent pour éviter les chutes. Voici comment…
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Parce que l’on ne sait jamais, une fois en randonnée, si l’on aura l’occasion de trouver une source d’eau à proximité, la gourde est l’accessoire de prédilection de tout randonneur digne de ce nom ; et parmi les différents modèles du marché, les versions souples font l’unanimité chez les campeurs et trekkers amateurs. Et pour cause :…
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Vous pensiez qu’il n’était pas recommandé de partir en randonnée avec un bébé ? Détrompez-vous. Puisque le goût pour la nature et l’aventure s’exerce dès le plus jeune âge, il existe aujourd’hui toute une gamme de porte-bébés ventraux spécialement conçus pour les parents marcheurs, afin de profiter de vos balades tout en maintenant un lien fort…
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En altitude, exposé au vent, avec de ponctuelles averses de neige, les vacances au ski deviennent vite un séjour parfait pour tomber malade ! Si les skieurs avertis ne se font plus prendre, les néophytes qui débarquent en montagne avec la même préparation que leur semaine de vacances à la plage en été s’exposent à finir…
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Précieux outil de navigation pour les randonneurs et amateurs d’aventures en plein air, le récepteur GPS portable agit comme un véritable assistant personnel. Il visualise votre position, enregistre votre randonnée et vous indique le chemin à suivre pour vous permettre d’atteindre votre objectif. Ce compagnon de voyage interactif peut même communiquer votre position GPS aux…
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La randonnée en montagne incarne ce qu’est la randonnée pédestre : des vues à couper le souffle, de l’air frais et une bonne séance d’entraînement. Voici votre guide pour une randonnée en montagne en toute sécurité. Planifier une randonnée en montagne Le premier conseil de randonnée est plus lié à la définition des attentes qu’à…
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Pour savoir que manger lors d’une randonnée, il y a la densité calorique, le profil nutritionnel et le volume à considérer.
Le sol sec est un luxe dans certaines régions quand l’hiver pointe le bout de son nez. En Savoie, j’habite à 1000 m d’altitude environ, et si je veux continuer à faire du vélo entre décembre et mars, il me faut absolument savoir pédaler sur la neige.
Beaucoup de gens apportent trop de vêtements supplémentaires lors de leurs voyages de randonnée sur plusieurs jours, y compris plus de chemises, pantalons, paires de sous-vêtements, chaussettes, et même des chaussures dont ils n’ont pas besoin.
Si vous commencez tout juste à faire de la randonnée, tout le monde ira de son petit conseil sur le matériel nécessaire. Certains conseils sont pertinents, d’autres non, mais vous finissez souvent avec une longue liste qui vous ferait ressembler à un chameau surchargé.
Une poignée rouge, une petite croix blanche, une lame ou deux et des outils escamotables pour le travail, le couteau suisse est une icône d’utilité et de design élégant reconnaissable dans le monde entier.
Passionné de randonnée et amateur d’histoire exaltantes, vous êtes à la recherche de récits biographiques écrits par des aventuriers ? J’ai sélectionné pour vous une dizaine d’ouvrages que j’ai lus et adorés.
L’entreprise qui a introduit les chaussures à orteils séparés dans le monde entier avec sa ligne FiveFingers vous propose une nouvelle paire à base de tissu Furoshiki.
Entre ma vie dans la Savoie et la pratique régulière de la randonnée sur des pistes enneigés, je suis devenu un expert pour réchauffer mes pieds. Avant d’en arriver là, j’ai connu les pieds tellement froids qu’ils en devenaient douloureux et peu agiles… J’ai établi pour vous une liste de 10 règles à suivre pour…
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A cause d’un peu de pluie, vous ne pouvez pas garder vos jambes immobiles et le froid vous assaille ? Avec un bon pantalon de pluie, le vent et la météo ne sont pas un problème en vélo, en randonnée et en alpinisme. Mais qu’est-ce qu’un « bon » pantalon et quelles sont les caractéristiques qui conviennent…
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La Garmin Fenix 3 est un grand classique des montres sportives. En 2018, peut-on la considérer comme le meilleur modèle pour la course à pied, le trail, le fitness et toutes sortes d’activités en plein air ? Ce test complet vous dit tout !
Quand vous pratiquez de longues randonnées, votre esprit devient vite focaliser par une chose : la nourriture ! Après des heures de marche, il m’arrive même de fantasmer sur de gros morceaux de viande et des frites… Heureusement, la nourriture lyophilisée est là pour combler le manque !
Pourquoi faire de la raquette ? Il y a des milliers d’années, cela était un simple mode de transport. Aujourd’hui, la pratique est devenue une activité hivernale populaire pour les loisirs et l’entraînement sportif. Voilà pourquoi :
Maintenant que le printemps est arrivé, beaucoup d’entre nous ont des démangeaisons aux pieds, avec une furieuse envie de faire de la randonnée pédestre et de profiter du plein air. Cela vaut aussi pour vos compagnons à poils !