Catégorie : Randonnée

homme avec un gros sac à dos

Comment éviter le mal de dos en randonnée ?

La randonnée est généralement synonyme d’efforts, mais aussi de belles récompenses. Cependant, il peut arriver qu’un mal de dos vienne gâcher notre expérience. Dans cet article, nous vous expliquons donc d’où viennent ces maux et comment y remédier. Pour quelles raisons souffrir du dos durant les randonnées ? Si vous avez mal au dos lors…
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baudrier d'escalade bleu et gris

Comparatif des meilleurs baudriers d’escalade

Si vous pratiquez régulièrement l’escalade ou que vous souhaitez vous mettre à ce sport, vous allez avoir besoin d’un harnais confortable et solide. Que vous prévoyiez d’escalader en extérieur ou en intérieur sur une paroi d’escalade dans un gymnase, cet outil vous sera indispensable. Nous vous proposons de découvrir les meilleurs modèles de harnais d’escalades…
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hommes avec des sacs militaires

Quels sont les avantages de choisir un sac à dos militaire ?

Trouver le bon sac pour ses randonnées est moins facile qu’on le pense ! Je ne compte plus les modèles essayés qui se réglaient mal, prenaient la pluie ou souffraient d’autres inconvénients majeurs. Récemment, et sur les conseils d’un ami travaillant à la base aérienne de Bricy, j’ai testé le sac à dos militaire ;…
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Smartphone et sports de montagne : incompatibles ?

Vous prévoyez de faire du sport de montagne et vous voulez emporter votre smartphone avec vous ? Sachez que ce type d’appareil n’apprécie guère le froid, le gel, l’humidité et une éventuelle chute, alors le garder sur vous durant votre ascension pourrait l’exposer à différents risques. Cependant, c’est un accessoire indispensable, pouvant garantir votre sécurité…
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Randonnée en chiens de traîneau : laissez-vous tenter par l’aventure !

La randonnée en chiens de traîneau est idéale pour explorer les grands espaces blancs, pendant la saison hivernale. Et ce, notamment dans notre belle région savoyarde. En effet, des Arcs en passant par Le Corbier ou encore Saint-Martin-de-Belleville, nombreuses sont les balades en chiens de traîneaux à votre disposition. C’est dire ô combien la Savoie…
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roches en corse

GR20 en 2020 : l’aventure est en route !

La saison de ski bat son plein en Savoie et j’en profite pleinement. Mais, c’est également le moment de l’année où je dois prévoir mes activités estivales. Si deux semaines de camping en Gironde sont prévues avec ma petite famille fin août, j’ai choisi un vrai défi physique avec Florent, mon acolyte sur les Baroudeurs…
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Pratiquer le vélo de route différemment avec le Gravel Bike

Faire du vélo est un loisir que tout le monde devrait régulièrement se permettre. On peut en faire tout simplement pour s’aérer l’esprit, se promener lors d’une rando vélo ou préparer une compétition. Le vélo n’est donc pas réservé qu’aux cyclistes professionnels. Vous pratiquez déjà le vélo ou vous pensez vous y mettre bientôt ?…
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gourde souple de randonnée

Comment éviter la déshydratation pendant une longue randonnée d’été ?

Le soleil et les beaux paysages d’été vous donnent envie de partir en randonnée ? Je vous comprends, je suis pareil. Mais, sur les sentiers, je croise trop souvent des randonneurs inexpérimentés qui, en plus de ne pas avoir le bon matériel pour marcher, sous-estiment totalement le besoin en eau et la déshydratation. Pour éviter de…
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randonneur qui a mal aux fesses à cause de frottements

Comment guérir et prévenir le frottement des fesses lors des voyages en sac à dos ?

Il n’y a rien de pire que de s’irriter lors d’une randonnée ou d’un voyage en sac à dos entre les cuisses ou au niveau des fesses. Les Américains appellent cela « le cul de babouin »… et il faut avouer que la métaphore est aussi drôle que véridique ! Un tel frottement peut écourter une randonnée…
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meilleurs crampons alpinisme

Comparatif des meilleurs crampons d’alpinisme

Pour avoir le parfait équipement de l’alpiniste, vous ne pourrez pas négliger de vous procurer les meilleurs crampons à neige possible. Grâce à eux, vous pourrez vous déplacer en toute sécurité et trouver plus facilement vos prises. Afin de vous aider à choisir le bon accessoire, découvrez ce comparatif des crampons d’alpinisme. Crampon pour chaussure…
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meilleur sac à dos the north face

Comparatif des meilleurs sacs à dos The North Face

Pour les voyages ou randonnées, le sac à dos reste un accessoire très indispensable. Parmi les marques les plus populaires et les mieux réputées, il y a The North Face. Lisez donc ce comparatif de sacs à dos The North Face afin de pouvoir choisir celui qui correspond à votre morphologie et vos activités. Sac…
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long chemin de randonnee

Peut-on faire de la randonnée en étant en surpoids ?

Le surpoids est un cercle vicieux. Vous grossissez en partie parce que vous ne faites pas de sport, mais toute activité physique est devenue compliquée avec un corps trop lourd voire dangereuse selon l’intensité. Il est donc normal de se demander si vous pouvez faire de longues randonnées en étant en surpoids. Pourquoi vous ne…
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meilleur mug isotherme

Comparatif des meilleurs mugs isothermes

Compagnon incontournable du campeur ou du randonneur, le mug isothermique vous permet de garder vos boissons chaudes ou froides, selon votre préférence. Je mets ce comparatif à votre disposition pour vous aider à faire le bon choix parmi les meilleurs mugs isothermes. Tasse isotherme Thermos de 0,47 L * Prix garanti pendant 24h seulement !…
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meilleur sac à dos millet

Comparatif des meilleurs sacs à dos Millet

Les sacs à dos Millet sont des sacs confectionnés et adaptés à la randonnée, la montagne, le ski et à d’autres loisirs. Cette marque française s’est imposée comme une référence et j’ai déjà vanté les mérites de leurs sacs de couchage dans un autre comparateur. Dans cet article, je vais vous faire découvrir les meilleurs…
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meilleures chaussures vibram five fingers

Comparatif des meilleures chaussures Vibram Five Fingers

Il est important de choisir le bon équipement pour faire du sport, et tout particulièrement quand il s’agit de chaussures. Les super chaussures de running avec amortis et autres ajouts pas forcément nécessaires ne sont plus à la mode. De plus en plus de coureurs préfèrent revenir aux bases avec des chaussures minimalistes. Parmi elles,…
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famille en vacances

Comment choisir son porte-bébé de randonnée ?

Pas facile d’envisager des sorties un peu sportives lorsque l’on a un tout petit avec soi. Pourtant il est tout à fait possible de continuer ses activités tout en partageant ce moment avec son bébé. C’est notamment le cas de la randonnée durant laquelle on pourra s’équiper d’un porte-bébé de randonnée. Voici quelques conseils pour…
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meilleure lampe frontale petzl

Comparatif des meilleures lampes frontales Petzl

La lampe frontale est une source de lumière mobile qui se porte sur le front. Elle permet non seulement d’éclairer votre chemin lorsque vous marchez, mais aussi de laisser vos mains libres et utilisables. Pour vous aider à choisir, voici un comparatif des lampes frontales de marque Petzl. Ce fabricant français spécialisé dans le matériel…
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alimentation longue randonnee

Longue randonnée : quelle nourriture apporter pour garder votre énergie ?

Derrière le terme de randonneur se cachent beaucoup de profils différents. Pour certains, la randonnée est ludique et peu fatiguante avec quelques kilomètres parcourus pour profiter de beaux paysages et d’un peu de tranquillité. Pour d’autres, comme c’est mon cas, la rando est un véritable sport où l’on repousse ses limites. Dans cette situation, les…
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meilleure bouteille isotherme

Comparatif des meilleures bouteilles isothermes

Pour conserver votre boisson à sa température initiale, la bouteille isotherme est l’outil qu’il vous faut. Je vous présente ici un comparatif des meilleures bouteilles isothermes afin de vous aider dans votre choix. Bouteille isotherme en acier Coleman 1 litre * Prix garanti pendant 24h seulement ! Il arrive de ne pas pouvoir se séparer…
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sac à dos 60 litres

Comparatif des sacs à dos 60 litres

L’accessoire dont je ne peux pas me passer et dont vous ne devriez pas vous passer non plus, pour vos voyages et longues randonnées, c’est bien évidemment le sac à dos grande capacité. Outre les sacs 70 litres, vous avez de nombreux 60 litres sur le marché qui seront suffisants pour une randonnée et du…
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