Dans ce monde plein d’incertitude, le danger peut venir d’une seconde à une autre sans pour autant prévenir. Qu’il s’agisse des situations naturelles ou des activités humaines comme la randonnée éloignée, préparez-vous toujours en gardant une ration de survie. Ces rations vous permettent de vous en sortir dans les situations imprévisibles.
Dans ce contexte, voici un guide ultime vous permettant d’avoir une vue d’ensemble sur les rations de survie. Découvrez l’utilité des rations de survie, les types de rations et d’autres aspects pour choisir les bonnes pratiques.
Pourquoi avoir une ration de survie ?
Il existe de nombreuses raisons pouvant vous amener à opter pour des rations de survie. Découvrez les raisons les plus évidentes pouvant vous pousser vers ce choix.
La préparation contre les urgences ou catastrophes naturelles
Lorsqu’arrivent les catastrophes naturelles comme les ouragans, séismes et autres, il peut y avoir des coupures d’eau et d’électricité. L’inaccessibilité des voies rend le ravitaillement en nourriture très complexe.
Dans ce cas, une ration de survie peut vous permettre d’avoir de quoi manger dans les premières heures. Vous allez de ce fait tenir le coup jusqu’à l’arrivée des aides extérieures. Cela pourra vous sauver la vie en cas de catastrophes naturelles imprévisibles.
Les randonnées ou les expéditions éloignées
L’accès à la nourriture n’est pas chose facile lorsque vous êtes en randonnée ou en expédition éloignée. Sans possibilité de ravitaillement, votre aventure peut rapidement tourner au vinaigre.
Dans ce contexte, les experts en aventures recommandent de toujours garder des rations de survie légère et compactes. Ces dernières pourront vous aider à avoir l’énergie nécessaire pour la poursuite de votre aventure.
La préparation à long terme et autosuffisance
Comme beaucoup, vous pouvez choisir de vous constituer un stock de nourriture sur une longue durée en prévention à d’éventuelles crises. Les rations de survie font donc partie de ces provisions que vous pouvez faire sur le long terme. Il s’agit d’une solution très facile à mettre en place pour être autosuffisant dans les situations d’urgence de longue durée.
Les types de rations de survie
Il existe plusieurs types de rations de survie que vous pouvez acheter ou vous faire vous-même chez vous. Tout cela dépend en réalité de vos besoins et de vos préférences. Voici quelques types de rations disponibles pour vous.
Rations militaires (MRE)
Les rations militaires sont préparées pour les militaires qui passent de longs moments en service sur le terrain. Il s’agit de colis très compacts et prêts à la consommation sans que vous n’ayez besoin de les préparer.
Les rations militaires MRE représentent pour la plupart du temps un plat principal, des snacks, des accompagnements et quelques outils comme les allume-feu. L’avantage est que ces rations sont facilement transportables tout en vous offrant une petite diversité de repas.
Par ailleurs, ces types de rations ont été utilisés sur de nombreux théâtres de guerre que ce soit en Europe ou au Moyen-Orient. Elle continue d’être utilisée avec de nombreuses améliorations afin d’apporter les vitamines nécessaires aux soldats. Vous pouvez vous en procurer aussi en tant que civile sans passer par des manières détournées.
Les barres énergétiques de survie
Les barres énergétiques de survie sont également autres type de ration qui vous est accessible. Ces barres sont très riches en calories et en nutriment pour vous apporter l’énergie nécessaire sur un bon moment. Elles sont facilement transportables, car elles sont légères et compactes. Les experts les utilisent souvent pour les activités en plein air.
C’est donc une solution idéale pour les adeptes de la randonnée et autres activités du genre. Il s’agit d’un moyen rapide d’apporter d’énergie à l’organisme.
Kits de survie lyophilisés
Lorsqu’on parle de kits de survie lyophilisés, il s’agit en effet des repas préparés qui ont subi une déshydratation. Le but de cette technique est de conserver le plus longtemps possible ces repas pour réutiliser ultérieurement. S’ils sont plus prisés comme les rations militaires, c’est parce qu’ils offrent de nombreux avantages.
D’abord, ils sont simples à réutiliser, car il suffit d’y ajouter un peu d’eau chaude. Ensuite, ils permettent d’avoir une grande variété de repas pour conserver un équilibre alimentaire. Enfin, vous pouvez facilement les transporter à cause de leurs poids légers et de leurs petites tailles.
Les rations DIY (Do It Yourself)
Si vous aimez préparer vous-même vos rations, le Do It Yourself est l’option la plus pratique pour vous. Il s’agit ici de créer vous-même vos rations alimentaires en utilisant par exemple des céréales ou des fruits secs. Il s’agit d’une option qu’adoptent de nombreuses personnes, elle est très pratique. Elle permet de personnaliser vos repas vous y mettez vos préférences.
De plus, si vous avez des allergies, vous avez la possibilité par cette technique de savoir le contenu exact de votre ration.
Les critères pour choisir une ration de survie adaptée
Si vous souhaitez choisir la ration alimentaire idéale, il importe de prendre en considération certains critères.
La durée de conservation
Pour faire le meilleur choix, basez-vous premièrement sur la durée de vie de la ration de survie. Si vous choisissez votre ration en magasin, vous pouvez avoir la durée de conservation possible sur les emballages.
Optez pour le produit avec une longue durée de vie. Elle sera consommable pendant une longue période sans se gâter. Vous n’aurez pas besoin de refaire votre ravitaillement à chaque fois.
L’apport calorique et nutritionnel
La teneur calorifique et la valeur nutritionnelle sont également deux aspects cruciaux que vous pouvez regarder. Il importe de vous assurer que votre ration fournira assez de calories et de nutriments afin d’apporter de l’énergie à l’organisme.
Dans ce contexte, optez pour des rations alimentaires avec une forte teneur en protéines, graisses ou encore en vitamines diverses.
La facilité de préparation et de consommation
La facilité de préparation doit faire objet d’analyse pour un meilleur choix. Si vous prenez un produit difficile à préparer, cela peut être un obstacle pour vous en temps de crise.
De ce fait, choisissez des rations prêtes à manger ou les kits lyophilisés qui sont très simples à préparer. Souvenez-vous qu’en temps de crise, vous ne serez forcément pas dans les bonnes conditions pour faire la cuisson. Simplifiez-vous la tâche.
La résistance aux conditions extrêmes
Il existe des conditions extrêmes pouvant détériorer vos rations alimentaires et vous mettre dans une mauvaise posture. C’est le cas par exemple des variations thermiques, de l’humidité ou encore des chocs. Optez donc pour des produits pouvant être stocké plus facilement et capables de résister dans des environnements difficiles.
Comment utiliser et stocker les rations de survie ?
Pour bénéficier pleinement de votre ration de survie, vous devez connaître quelques astuces importantes.
Les conditions de stockage optimales
Un bon système de stockage est crucial pour conserver la qualité de votre ration de survie. Dans ce contexte, vous devez choisir comme conservatoire un endroit frais, sec et à l’abri des rayons solaires directs. Notez que les fortes températures peuvent détruire les aliments ou encore réduire la durée de conservation.
Pareillement, les températures élevées peuvent aussi détruire les nutriments dans les rations et réduire la valeur nutritive. Vous devez éviter également les endroits humides comme espaces de stockage. L’humidité peut créer des moisissures et de la détérioration de vos paquets. Faites donc attention.
La rotation des stocks pour une fraîcheur maximale
Pour une utilisation rationnelle de votre stock de rations alimentaires, il importe d’utiliser la technique du premier entré, premier sorti. Pour faciliter la mise en place de cette pratique, marquez ou numérotez les emballages et ajoutez-y par exemple les dates d’achat ou d’expiration. La rotation sera donc plus simple à faire pour vous.
Cette technique vous donne l’avantage de consommer à chaque fois des rations fraîches, n’ayant pas atteint la date d’expiration.
Les astuces de préparation
Les astuces de préparations rapides de votre ration sont aussi essentielles. En effet, les situations urgentes ne préviennent pas.
De ce fait, vous devez vous familiariser avec les indications de préparations sur l’emballage. Par exemple pour les kits lyophilisés, vous aurez besoin de l’eau chaude pour la réhydratation du plat. Habituez-vous à produire cette eau chaude avec plusieurs techniques.
En cas de coupure d’énergie et de gaz, vous allez pouvoir vous en sortir. Faites en sorte de pratiquer les techniques de préparation dans des situations moins stressantes pour pouvoir développer les bons réflexes.
DIY : créer sa propre ration de survie
Pour ceux qui aiment créer eux-mêmes leurs plats de survie, il faudra prendre en compte plusieurs aspects pour le faire. En voici quelques-uns.
La sélection d’ingrédients stables à long terme
La sélection des ingrédients est d’une importance capitale pour concocter une bonne ration de survie. En effet, si vous optez pour des ingrédients au hasard, vous risquez de vous retrouver avec une ration périssable très rapidement. Optez plutôt pour des aliments non périssables avec une longue durée de vie.
Vous pouvez utiliser des fruits secs, des céréales ou encore des légumes. Optez pareillement pour de bons emballages sous vide ou des absorbeurs d’oxygène pour une bonne conservation.
N’oubliez pas de noter le nom de chaque aliment et la date d’expiration. Cela vous permettra de les reconnaître.
L’emballage et la conservation
Pour une conservation optimale, il importe d’utiliser des emballages spécifiques. Ces derniers doivent être étanches, capables de résister à l’humidité ainsi qu’à la lumière du soleil. Cela servira à garder les aliments en bon état sur une longue période.
Tester et ajuster
Pour être sûr de votre préparation, vous devez faire des tests. Consommez par exemple quelques aliments de votre ration pour vérifier le goût ou encore la qualité. Pareillement, vérifiez si les aliments de votre ration apportent l’énergie nécessaire en cas de crise. Testez les teneurs en nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme.
Comparatif des rations de survie avec d’autres sources d’alimentation d’urgence
Pour comprendre l’importance des rations de survie, il importe de les comparer avec les autres sources d’alimentation d’urgence.
Comparaison des avantages et inconvénients
Les rations de survie comme les autres aliments de survie sont pratiques à stocker avec une grande facilité de préparation. Toutefois, les rations de survie ont réputation à avoir un meilleur goût que les aliments en conserve.
Les coûts initiaux et à long terme
Les rations de survie coûtent plus cher que les aliments en conserve initialement. Toutefois, sur le long terme, les rations reviennent moins cher que les autres sources d’alimentation d’urgence.
L’efficacité en termes d’énergie et de nutrition
Pour un meilleur apport énergétique et nutritionnel, les rations de survie sont recommandées. En effet, les autres sources d’alimentation d’urgence peuvent présenter des déséquilibres nutritionnels.
En conclusion, prévoir et se préparer en avance représentent des atouts importants lorsque vous vous retrouvez en situation d’urgence. Dans ce contexte, les rations de survie jouent un rôle capital pour une bonne préparation.
Elles sont pratiques à utiliser et apportent les nutriments nécessaires pour le bon fonctionnement de l’organisme en temps de crises. Pour ce faire, n’hésitez pas à faire part de vos expériences de survie afin d’aider à une meilleure préparation.
FAQ
Lorsqu’on parle de rations de survie, il existe certaines questions qui reviennent très souvent. Voici quelques réponses pouvant vous satisfaire.
Quelle est la durée de conservation des rations de survie ?
La durée de conservation des rations de survie peut varier suivant plusieurs paramètres dont la marque et les types d’aliment. Toutefois, cette durée varie généralement entre 2 ans et 5 ans voir plus. Stockez les rations dans de bonnes conditions pour augmenter leur durée de vie.
Puis-je créer ma propre ration de survie à partir d’aliments du supermarché ?
Oui, il est possible de créer votre ration de survie avec des aliments de supermarché. Toutefois, vous devez faire une bonne sélection d’aliments stables et non périssables. Les conserves, les aliments déshydratés ou encore les céréales sont des aliments de supermarché que vous pouvez utiliser.
Les rations de survie conviennent-elles aux personnes ayant des allergies alimentaires ?
Il existe des rations de survie qui ne comportent pas de gluten. Elles sont utilisables par des personnes souffrant d’allergie. Toutefois, vérifiez toujours sur l’étiquette pour voir le contenu de la ration. Vous saurez s’il y a des éléments susceptibles de vous causer des allergies.
Article écrit par FLORENT
Guide touristique en été, moniteur de ski en hiver, je suis un fier Savoyard. Habitué des sorties en solitaire dans la nature, je m’aguerris en alpinisme et survie.
J’écris les articles de la catégorie Survie, une partie de ceux de rando et d’idées de voyages.
