Comment dormir mieux au camping ?

Comment dormir mieux au camping ?

nuit au camping

J’adore le camping, mais je dois bien l’avouer : les nuits ne sont pas toujours tranquilles et confortables… Si vous êtes une personne qui dort très mal au camping, les consignes qui suivent devraient vous aider.

Quand j’ai rencontré ma femme, elle n’avait jamais fait de camping. Elle a eu beaucoup de mal à trouver le sommeil lors des premières vacances. Depuis, nous avons changé un peu les habitudes et elles dort mieux…

Certes, elle ne trouve pas le confort des hôtels Novotel qu’elle chérit tant, mais elle apprécie de plus en plus ces moments passés dans la nature.

J’espère que les conseils tirés de cette expérience sauront vous aider !

Dans la mesure du possible, optez pour un hamac au lieu d’un sac de couchage.

Vous trouvez que le sac de couchage est trop douloureux ? Cela est parfois le cas quand il repose sur une surface très dure ou pas complètement plate. Le hamac, en hauteur, offre alors une alternative très intéressante.

C’est également pratique si vous souffrez de l’apnée du sommeil ou ronflez beaucoup. En effet, les médecins préconisent de dormir sur le côté dans ce cas-là, ce qui permet de réduire la gêne. Mais, dormir sur le côté dans un sac de couchage s’avère bien difficile.

Les hamacs résolvent ce problème. Non seulement ils facilitent le sommeil sur le côté, mais ils vous soutiennent aussi naturellement, ce qui aide à réduire les ronflements et les épisodes apnéiques.

En plus, les hamacs sont amusants et cool. Si vous en avez un, assurez-vous d’avoir une bâche au-dessus de l’hamac pour rester au sec et une moustiquaire si vous faites du trekking en été.

Florent en utilise également pour ses escapades en mode survie, mais c’est davantage pour ne pas être sur le sol, et donc à portée d’animaux indésirables, que pour le confort.

  • Active Era Sac de Couchage Momie Ultraléger, Duvet 1 Personne, Utilisation en intérieur ou extérieur pour Voyage, Camping, Randonnée - 210 x 80 x 50 cm
    Duvet de haute qualité : L’enveloppe extérieure de ce sac de couchage est fabriquée en polyester 170T ce qui assure une bonne nuit de sommeil à son utilisateur. De plus, il bénéficie d’un garnissage interne de 150g/m2 pour vous garder bien au chaud tout au long de la nuit. Températures Idéales : Les températures de confort pour une utilisation optimale de ce duvet sont comprises entre 10 et 18°C. Il est également possible d’en faire une utilisation extrême à une température ambiante de 5°C. Il est donc parfaitement adapté aux chaudes nuits de l’été ou pour une utilisation en intérieur. Leger & Compact : Ce sac de couchage ultra léger ne pèse que 800g et permet non seulement de profiter d’une nuit tout confort mais il est aussi facile à transporter et à entreposer dans de petits espaces, grace a la housse du sac de couchage. Sac de couchage sarcophage : La forme momie/sarcophage permet une coupure du vent optimal pour une protection idéale tout au long de la nuit. Dimensions : 210 cm x 80 cm x 50 cm. Utilisation universelle : Le sac de couchage Active Era est parfait pour les activités de plein air comme le camping, la randonnée et les voyages en été, ou toute l'année à l'intérieur pour les invités, les voyages scolaires et les soirées pyjama.
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    Chaleur en 3 saisons : Notre sac de couchage peut être utilisé en 3 saisons (printemps, été, automne). Vous pouvez vous sentir au chaud et à l'aise à 7 °C-15 °C, et 5 °C est la limite minimale. Le sac de couchage est rempli de coton synthétique creux pour que vous vous sentiez plus à l'aise par temps froid et chaud. Léger et facile à transporter : le sac de couchage en forme d'enveloppe mesure 220 cm x 80 cm(L),200 cm x 75 cm(M), ce qui est très spacieux pour tout adulte de moins de 6 pieds et est parfait pour les hommes de grande taille et les dormeurs actifs. Il ne pèse que 1,3 kg lorsqu'il est plié et rangé dans un sac de compression. Tissu de haute qualité : coque en polyester 210T imperméable et durable avec doublure en taffetas de polyester 210T, on a l'impression de s'asseoir sur un drap et adhère à la peau. Il peut rester au sec même par temps humide pour éviter l'humidité. Respirant et confortable : capuche avec cordon de serrage réglable. La fermeture Éclair double face en bas permet une ventilation rapide. Ce sac de couchage peut également être transformé en une couette ou un matelas de sol selon vos préférences. Garantie de satisfaction à 100 % : nous soutenons fermement l'artisanat de l'équipement de camping en plein air et offrons la meilleure expérience client possible. S'il y a des questions, nous répondrons à vos préoccupations dans les 24 heures. Commandez maintenant !
  • Sac de Couchage, Ohuhu Double Sac de Couchage Sac de Couchage 2 Places 220 * 150cm 3KG/3.5kg Duvet Double Détachable avec 2 Oreillers 0 ° C ~ 10 ° C / -5 ° C~ 10 ° C, Adulte
    SUPER CHAUD ET CONFORTABLE: 3KG/3.5kg. Plus de bavardage sous les vents froids et violents. Restez au chaud et au chaud même quand il fait 23 ℉ / -5 ℃, ce sac de couchage est extrêmement confortable et super chaud. Température confortable: 0 ° C / 32F ~ 10 ° C / 50℉, empérature limite: -5 ° C / 23℉. RESTE CONTRE LES ÉLÉMENTS: Le sac de couchage double Ohuhu est fabriqué en polyester 210T résistant à l'eau de haute qualité, doublé de tissu TC et rempli de luxueux qui fonctionne ensemble pour un confort semblable à celui d'un nuage DOUBLE USAGE: agit comme un sac de couchage géant qui s'adapte confortablement à deux campeurs heureux et détachable via des fermetures à glissière pour devenir deux sacs de couchage individuels. COUSSINS: Livrés avec un sac de transport pratique et deux petits oreillers qui offrent à votre cou un bon soutien solide. Ce sac de couchage est conçu pour un couple ou une famille avec un jeune enfant célibataire. PORTABLE: installez votre lieu de couchage en un clin d'œil où que vous alliez, avec le tissu léger qui se range dans le sac de transport dans un mouvement d'enroulement facile et sans tracas.

Si vous dormez dans une tente, apportez du rembourrage (ultra-léger).

Si vous ne pouvez pas balancer un hamac dans votre emplacement de camping, mettez un coussin entre vous et le sol. Prenez un modèle léger. Il est plus confortable pour dormir et plus pratique à transporter.

Il existe des modèles gonflables qui ont ma totale confiance. C’est ce que j’ai pris pour ma femme. Il est peu épais et fait de bruit, et donc cela ne la gêne pas pour s’endormir dans la tente.

  • Amflip Tente de Camping 3 Homme Personnes Tente Automatique Instantanée, Double Porte, Imperméable et Coupe-Vent, Tente intérieure et Extérieure 2 en 1, pour Familles Camping Voyage Plein Air
    RIDEAU POP UP POUR UNE UTILISATION FACILE - Ce système hydraulique automatique permet au store de s'ouvrir en une minute. La tente en toile la plus avancée présente un design plus révolutionnaire qu'une tente ordinaire. Des poteaux préinstallés robustes et un cadre léger rendent le processus d'assemblage facile et efficace, vous permettant de profiter pleinement de vos vacances en plein air. DURABLE, IMPERMÉABLE À L'EAU ET RÉSISTANT AUX INSECTES - Les poteaux en fibre de verre robustes sont conçus avec une structure amovible, étanche à la pluie et au vent qui peut garantir que la tente reste stable dans toutes les conditions météorologiques. Le tissu extérieur de la tente est en polyester ignifuge 210T (résistance à l'eau jusqu'à 3000 mm), construction à deux couches, coutures entièrement scellées et maintient l'intérieur de la tente toujours au sec. Assez d'espace pour 3-4 personnes - Taille extérieure et intérieure de la tente : 90,6 * 80,7 * 43,3 pouces ; 82,7 x 74,8 x 39,4 pouces (L x l x H). Son espace est suffisamment grand pour accueillir trois adultes ou quatre enfants. Après le pliage, la taille n'est que de 29,9 * 7,4 * 5,5 pouces (L * W * H), ce qui le rend très pratique à transporter et vous permet de faire un voyage confortable et magnifique. TENTE 2 EN 1 POUR DE MULTIPLES FONCTIONS - Cette tente rétractable instantanée à deux couches comprend une tente extérieure et intérieure amovible et peut être utilisée à diverses fins. Dans l'ensemble, il peut être utilisé comme tente de camping coupe-vent et anti-pluie. La toile de tente extérieure peut être utilisée comme parasol, toile de tente extérieure, belvédère, auvent, auvent, etc. Portes doubles ventilées uniques et design détaillé parfait pour un camping confortable - la conception unique de la double porte intègre la ventilation avec des fonctions coupe-vent et anti-insectes. Il est doté de doubles fermetures à glissière SBS de qualité supérieure, de matériaux en tissu résistant à la déchirure et d'une construction légère de bâtons solides et robustes pour résister à vos aventures.
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Mettez des pierres chaudes sous ton lit de camp.

C’est une vieille technique apprise lorsque j’étais enfant, mais elle marche toujours. Si vous avez un lit de camp ou un hamac, jetez de grosses pierres sur votre feu tôt le soir.

Il faut environ deux heures pour chauffer la plupart des grosses roches, et elles resteront chaudes pendant environ cinq heures.

Lorsque vous allez au lit, déplacez (en toute sécurité) vos pierres chaudes sous votre lit de camp ou hamac. Évidemment, nettoyez la zone de tout matériau inflammable et, plus important encore, ne le faites pas si votre literie est faite d’un matériau inflammable.

Ces roches vous gardent au chaud presque tout au long d’une nuit froide.

De même, optez pour des oreillers gonflables.

En camping, les oreillers les plus confortables sont généralement des oreillers de voyage gonflables. Si vous dormez sur le dos dans une position plus plate, ou si vous dormez sur le ventre, ce n’est peut-être pas la meilleure solution. Mais si vous êtes un peu de côté, c’est vraiment très confortable.

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    CONCEPTION ERGONOMIQUE: Le design innovant fait que cet oreiller de voyage s'emballe doucement autour de votre cou et fournit un SUPER DOUX ET SUPPORT DE 360° simultanément à la tête et au cou, en tenant votre cou en position ergonomique pendant le repo. FACILE À GONFLER ET DÉGONFLER est facile à gonfler à la bouche, and à dégonfler en appuyant sur la valve. C'est vraiment facile d'utilisation VELOURS DOUX ET HOUSSE LAVABLE Fabriqué en velours de haute qualité, l'Oreiller de Voyage LUZWAY comprend une housse d'oreiller amovible et entièrement lavable qui permet de nettoyer la brise et d'éliminer facilement les germes COMPACT ET PORTABLE : ne pèse que 106 g (environ 3,7 onces), qui comprend 1 x Oreiller de voyage, 1 x masque pour les yeux, 1 x bouchon d'oreille et 4 sac de transport. Vous pouvez facilement l'ajuster dans votre sac à dos ou votre sac de voyage. GARANTIE DE REMBOURSEMENT : 100% de garantie de remboursement+1 Année du produit Garantie
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Limitez les nuisances

Pour le moment, je ne me suis attardé que sur le matériel. Mais, il est également possible que vous n’arriviez pas à dormir au camping à cause de nuisances. Les deux principales sont le bruit et la lumière.

Si vous êtes dans une tente, mettez des boules quiès pour être tranquille. Si vous dormez à la belle étoile, je préconise de ne pas le faire pour rester alerte et pouvoir entendre tout bruit indésirable.

Pour la lumière, il y a plein de solutions. La plus efficace est de mettre un bandeau sur les yeux, comme ceux que l’on vend dans les aéroports. Si vous n’en avez pas, un t-shirt sur les yeux fait l’affaire, mais vous pouvez aussi vous montrer très malin en vous écartant des zones trop lumineuses. Voyez où le soleil se lève et dormez de l’autre côté, abrité par votre voiture, un gros arbre ou autres protections.

Respectez également le rythme du soleil davantage que vos horaires habituels. Se coucher à minuit pour se lever à 11h est évidemment plus difficile quand le soleil se couche à 21h30 et se lève à 6h.

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