La randonnée et l’exploration des grands espaces peuvent être une expérience exaltante, mais cela nécessite également une préparation et un équipement appropriés.
En tant qu’aventurier chevronné, j’ai compilé cette check-list ultime des équipements essentiels pour survivre en montagne. Novice ou professionnel chevronné que vous soyez, ce guide vous aidera à rester en sécurité, à l’aise et préparé à tout obstacle.
Vêtements
Une veste imperméable fiable est essentielle pour vous garder au sec dans des conditions météorologiques imprévisibles. Recherchez-en un avec une capuche, des poignets réglables et une membrane respirante.
Les températures en montagne peuvent chuter ou monter rapidement, surtout à des altitudes plus élevées. Une veste isolante vous gardera au chaud. Vous avez aussi le choix de la laine mérinos qui est une excellente matière pour réguler la température corporelle et évacuer l’humidité. Portez-le près de votre peau pour des performances optimales.
Chaussures de randonnée et chaussettes
Vos pieds seront mis à rude épreuve sur le sentier, alors investissez dans une paire de chaussures de randonnée de haute qualité. Ceci vous offrira un bon maintien et une bonne traction de la cheville.
Une bonne paire de chaussettes sera un excellent ajout essentiel pour prévenir les ampoules et garder vos pieds au chaud et à sec. Recherchez les propriétés d’évacuation de l’humidité et le rembourrage.
Tente et Protection
Une tente fiable est nécessaire pour vous protéger des éléments et de la faune. Recherchez une option légère et imperméable avec une ventilation suffisante. Apportez de la crème solaire, des lunettes de soleil et un chapeau à larges bords pour vous protéger des rayons nocifs du soleil.
Les insectifuges sont d’excellents éléments pour vous débarrasser des moustiques et insectes nuisibles.
Équipement de couchage
Choisissez un sac de couchage adapté aux températures prévues à votre destination. Optez pour une option dont le duvet est généralement plus chaud et plus léger que l’isolation synthétique.
Pour une isolation du sol froid et amorti, je conseille un matelas de sol. Recherchez-en un avec une pompe intégrée pour le gonfler manuellement. Un sac de bivouac est un sac d’abri léger et imperméable qui offre une protection minimale contre les éléments. Il peut être utilisé comme abri de secours ou comme abri d’urgence en cas de conditions météorologiques inattendues.
Alimentation
Une cuisinière fiable est nécessaire pour faire bouillir de l’eau et cuire des aliments. Recherchez un modèle compact et léger qui utilise du gaz ou du carburant liquide. Assurez-vous d’apporter suffisamment de carburant pour tout votre voyage.
Les bonbonnes de gaz sont pratiques, mais le carburant liquide peut être plus polyvalent. Apportez suffisamment de nourriture non périssable pour tout votre voyage. Je vous suggère des barres énergétiques, les mélanges montagnards et les repas lyophilisés.
Système d’hydratation
Un système d’hydratation, tel qu’une vessie ou des bouteilles d’eau avec filtres intégrés, permettra de rester facilement hydraté lors de vos déplacements. Un filtre à eau ou des tablettes de purification vous permettront de ne pas tomber malades.
Sécurité
Une trousse de premiers secours bien équipée est essentielle pour traiter les blessures et les maladies mineures. Assurez-vous qu’il comprend des articles tels que des bandages, des lingettes antiseptiques et des analgésiques.
Un sifflet peut être utilisé pour signaler de l’aide en cas d’urgence ou de cas grave donc ne l’oubliez pas. Les balises de localisation personnelle (PLB) ou messager par satellite vous seront aussi utiles. Ils peuvent envoyer un signal de détresse aux équipes de secours en cas d’urgence lorsque vous êtes dans un endroit plus éloigné.
Navigation
Savoir s’orienter à l’aide d’une carte et d’une boussole est une compétence cruciale pour la randonnée en montagne. Assurez-vous d’apporter une carte et une boussole et entraînez-vous à les utiliser avant votre voyage. Une source de lumière fiable est nécessaire pour naviguer dans des conditions de faible luminosité ou lors de pannes de courant.
